Hoe kan het nu dat do-in zo genezend werkt?:

(vervolg van japanse yoga)

Zoals al eerder verteld bij de info over shiatsu lopen er door het gehele lichaam meridianen (energiebanen). Door strekkingen, ademhalingsoefeningen, en door zelfmassage tijdens de les, zullen deze energie banen beter gaan doorstromen waardoor cellen en afvalstoffen die je ziek kunnen maken worden afgevoerd. Ook worden er specifieke meridiaanstrekkingen gedaan waar de tsubo punten (acupressurpunten) bij worden gebruikt.

Wat kan Do-in voor je betekenen:

Het zorgt dat je bewuster wordt van jezelf en alles om je heen, zodat je beter leert voelen waar je grenzen liggen. Het maakt je gespannen spieren en gewrichten los. Je hoofd wordt helderder en ontspannen. Je bent meer geaard. Zeer geschikt voor mensen met hernia ,astma en reuma

Voor wie is do-in aan te raden:


Do-in kan door iedereen worden uitgevoerd van jong tot oud, ongacht de klachten.
Mensen met erge chronische pijnklachten kunnen er ook veel baat van hebben.

Ziekten die erg progresief verlopen (bijv. bij m.s, fibromialgie of artritis) kunnen worden gestabiliseert. mensen die erg hoog ademen, wat soms zelfs tot overslaan van het hart of hyperventilatie kan lijden. voor ontspanning.

Wel is het belangrijk dat je bij je zelf blijft tijdens de les, niet naar een ander kijkt en voeld waar je mee bezig bent. Do- in is géén prestatie. Leer te voelen wat er in je lichaam gebeurt dan zul je merken dat je je gemakkelijker kunt openstellen voor anderen zodat je kunt geven en ontvangen .Een goede energie stroom in het lichaam betekent gelukkig zijn met je zelf en alles en iedereen om je heen.

Maar geloof me, ieder heeft zijn beperkingen, hoe soepel je ook bent. Deze beperkingen kunnen door regelmatig te oefenen wel sterk verminderen en soms zelfs helemaal verdwijnen

Wanneer en waar worden de lessen gegeven:

De lessen vinden plaats op het contact adres in Asperen, een gezellige knusse ruimte waar er voor een groepje van max 7 personen les kan worden gegeven, dus optimale begeleiding. Het tijdstip is op donderdagavond 19.30-20.30u . Draag makkelijke kleding zonder hinderlijke knopen of ritsen,bijv. een lange joggingbroek, met ruimvallend shirt en sokken. Neem ook een handdoek mee.

 
Design provided by Free Web Templates